むつ・下北半島観光で外せないおすすめスポット13選！モデルコースも紹介

本州最北端の地・むつってどんなところ？

青森県の北東部に位置する、むつ市と下北半島。津軽海峡と太平洋に囲まれたこの地は、その独特な地形から、古くから独自の文化と豊かな自然を育んできました。このエリアの旅は、大きく3つの魅力に分けられます。

一つ目は、「霊性」。日本三大霊場の一つに数えられる恐山が醸し出す、この世とあの世が交差するような神秘的な雰囲気は、訪れる人の心を揺さぶります。

二つ目は、「絶景」。仏ヶ浦の白く輝く奇岩群や、最果ての岬から望む水平線など、自然が創り出したダイナミックな風景が広がっています。

そして三つ目は、「生命力」。厳しい冬を越す寒立馬のたくましさや、世界に名を馳せる大間マグロの力強さなど、この土地ならではの生命の息吹を感じられるでしょう。

少しアクセスは大変かもしれませんが、だからこそ出会える感動がここにはあります。日常を離れて、特別な体験を求めるお出かけにぴったりの場所ですよ！

むつ観光で絶対行きたい！定番のおすすめ名所10選

まずは、むつ観光で絶対に外せない、定番の人気観光スポットを10カ所ご紹介します！どこも下北半島を代表する、見どころ満載の名所ばかりです。

恐山菩提寺

この世とあの世の境界。魂が還る神秘の霊場

一歩足を踏み入れると、ツンと鼻をつく硫黄の香りと、荒涼とした岩場が広がる「恐山菩提寺」。比叡山、高野山と並ぶ日本三大霊場の一つで、古くから人々の信仰を集めてきました。

ゴツゴツとした岩が連なる「地獄」のような風景の先に現れるのは、エメラルドグリーンに輝く宇曽利山湖と、真っ白な砂浜がうつくしい「極楽浜」。そのあまりの対比に、思わず息をのむはずです。カラカラと風に回る風車は、幼くして亡くなった子どもたちの魂を慰めるためのもの。その音を聞きながら歩いていると、まるで別世界に迷い込んだかのような不思議な感覚に包まれます。

境内には4つの温泉があり、参拝者は誰でも入浴可能。旅の疲れを癒やしながら、心静かに自分と向き合う時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。むつ観光のハイライトとして、ぜひ訪れたい特別な場所です。

釜臥山展望台

光のアゲハチョウが舞う！世界が認めた奇跡の夜景

下北半島で最も標高の高い釜臥山（かまふせやま）にある展望台は、まさに絶景スポット！昼間はむつ市街地はもちろん、陸奥湾や津軽海峡、天気が良ければ北海道まで見渡せる360度の大パノラマが楽しめます。

しかし、この展望台の真骨頂は夜！むつ市の街の明かりが、まるで羽を広げた蝶のように見えることから「光のアゲハチョウ」と呼ばれ、その幻想的なうつくしさは必見です。その独特の景観が評価され、2024年にはなんと国内で初めて「世界夜景遺産」に認定された、世界が認めた夜景なんです！

展望台へは「かまふせパノラマライン」という観光道路でアクセスできますが、カーナビだと自衛隊の専用道路を案内されることがあるので注意してくださいね。むつ観光の夜は、このロマンチックな夜景で決まりです！

仏ヶ浦

神が創りし白き奇岩群。船で訪れる極楽浄土

海岸沿いに、約2kmにわたって白緑色の奇岩がそそり立つ「仏ヶ浦（ほとけがうら）」。大昔の海底火山の噴火によってできた凝灰岩が、長い年月をかけて風雨と荒波に削られてできた、まさに自然の芸術です。

岩々には「如来の首」や「五百羅漢」など、仏にちなんだ名前が付けられており、その神秘的な光景はまるで極楽浄土のよう。エメラルドグリーンの海とのコントラストも息をのむうつくしさです。

この絶景を堪能するなら、佐井港から出航する観光遊覧船が断然おすすめ！陸路は険しい坂道が続くため、船なら楽に上陸でき、海上からしか見られない奇岩群の全景も楽しめます。船から眺めるダイナミックな景観は、忘れられない思い出になるはずです。

尻屋崎と寒立馬

最果ての岬で出会う、たくましくもうつくしい野生馬

本州の最北東端に突き出た「尻屋崎（しりやざき）」は、広大な草原と青い海がどこまでも続く、開放感あふれる場所。ここで出会えるのが、青森県の天然記念物にも指定されている「寒立馬（かんだちめ）」です。

その名の通り、厳しい寒さに耐えるたくましい馬で、どっしりとした体つきが特徴。かつては農耕馬として活躍していました。

彼らに会うには時期が重要！4月〜11月は尻屋崎周辺で草を食むのどかな姿を見られますが、冬の12月〜3月は「アタカ」と呼ばれる越冬地に移動します。特に4月〜6月は出産シーズンで、運が良ければかわいらしい仔馬の姿を見られるかもしれません！最果ての地で力強く生きる彼らの姿は、きっと心に残るはずです。

尻屋埼灯台

レンガ造り日本一の高さ！登れる白亜の灯台

寒立馬が暮らす尻屋崎の突端に立つ、うつくしい白亜の「尻屋埼灯台」。1876年（明治9年）に点灯を開始した歴史ある灯台で、イギリス人技師R.H.ブラントンによって設計されました。

この灯台の見どころは、なんといってもその高さ！レンガ造りの灯台としては約33mと日本一の高さを誇り、2022年には国の重要文化財にも指定された貴重な建造物です。

さらにうれしいのが、全国でも数少ない「登れる灯台」であること！階段を上りきれば、津軽海峡と太平洋が交わる雄大な景色が待っています。青い空と海、緑の草原に映える白い灯台は、写真映えもばつぐん。むつ観光の記念に、ぜひ訪れたい名所です。

大間崎

マグロだけじゃない！本州最北端の碑に立つ感動

「大間といえばマグロ！」ですが、それだけではありません。ここは正真正銘、本州の一番北の端っこ！「こヽ本州最北端の地」と刻まれた石碑の前に立てば、旅の達成感もひとしおです。

隣には、大間の漁師が釣り上げた440kgのマグロを実物大で再現したモニュメントがあり、絶好の写真撮影スポットになっています。天気が良ければ、わずか17.5km先にある北海道の函館の街並みも肉眼で見えるんですよ。

もちろん、グルメも外せません！秋から冬にかけて旬を迎える最高級ブランド「大間まぐろ」は、一度は味わいたい逸品。周辺の食堂で、とろけるような本場の味をぜひ堪能してください。むつ観光の思い出に、最北端の到達証明書を手に入れるのもおすすめです！

薬研渓流

ヒバの香りと川のせせらぎ。心洗われる森林浴ハイキング

ダイナミックな海岸線の景色とは一味違う、穏やかな自然を満喫したいなら「薬研渓流（やげんけいりゅう）」へ。ここは、ヒバやブナ、カエデの木々が生い茂る、うつくしい渓流です。

薬研温泉から奥薬研温泉まで、約4kmの遊歩道が整備されており、1時間ほどの気軽なハイキングが楽しめます。川のせせらぎをBGMに、ヒバの爽やかな香りが漂う森を歩けば、心も体もリフレッシュ！これぞ究極の森林浴です。

周辺には「かっぱの湯」をはじめとする素朴な温泉が点在しているので、ハイキングの後に汗を流すのも最高のレジャー。手つかずの自然の中で、ゆったりとした時間を過ごしたい方におすすめの観光スポットです。

横浜町の菜の花畑

見渡す限りの黄色い絨毯！日本最大級の菜の花畑

5月のむつ観光なら絶対に外せないのが、横浜町の菜の花畑！作付面積は日本最大級を誇り、シーズンになるとあたり一面が鮮やかな黄色の絨毯で埋め尽くされます。

見頃は例年5月中旬から下旬にかけて。青い空と黄色い菜の花のコントラストは、まさに絶景！どこを切り取っても絵になるので、写真好きにはたまらないスポットです。

毎年5月の第3土日には「菜の花フェスティバル」が開催され、巨大な菜の花迷路などのイベントで多くの人でにぎわいます。期間限定の特別な景色を、ぜひ見に行ってみてください！ただし、畑は農家の方の大切な私有地なので、許可なく立ち入らないようにマナーを守って楽しみましょう。

北の防人大湊 海望館・安渡館

海軍の歴史に触れる。レトロな港町で潮風散歩

むつ市の大湊地区は、明治時代から海軍の拠点として栄えた歴史ある港町。その歴史を今に伝えるのが「北の防人大湊 安渡館・海望館」です。

「安渡館」は、かつて実在した海軍大湊要港部庁舎をイメージして建てられたレトロな雰囲気の建物。中にはカフェや海軍・海上自衛隊グッズがそろう売店があり、散策の休憩にぴったりです。

隣接する「海望館」は展望台になっていて、陸奥湾や、現在も「北の防衛の要」として活躍する海上自衛隊の艦艇を一望できます。歴史と現代が交差する、港町ならではの風景を楽しめるユニークな観光スポット。歴史好き、船好きには特におすすめです！

川内川渓谷

3つの橋を渡ってめぐる、変化に富んだ渓谷ハイキング

「川内川渓谷」も、薬研渓流と並ぶ人気のハイキングスポット。こちらの渓谷の面白さは、なんといっても個性豊かな3つの橋！

約3.2kmの遊歩道には、スリル満点の吊り橋「あじさい橋」、うつくしいアーチが特徴のローゼ橋「セキレイ橋」、そして近代的な斜張橋「あすなろ橋」と、形の違う3つの橋が架かっています。

次々と現れる橋を渡りながら、滝や淵など変化に富んだ景色を楽しめるので、飽きることなく散策できます。春の新緑、秋の紅葉シーズンは特にうつくしく、マイナスイオンをたっぷり浴びながらリフレッシュできること間違いなし！アクティブなレジャーを楽しみたい方におすすめです。

もっと楽しむ！むつ観光の穴場スポット3選

定番だけじゃ物足りない！という方のために、さらにむつ観光が楽しくなる、ちょっとマニアックな穴場スポットを3つご紹介します。

道の駅 かわうち湖

湖畔のロッジでひと休み。ヒバの香りとご当地グルメ

「道の駅 かわうち湖」は、ただの休憩所ではありません。本州最北のダム湖「かわうち湖」のほとりにたたずむ、ログハウス風の建物がかわいらしい癒やしスポットです。

ここでは、青森ヒバを使った工芸品など、地域ならではの特産品が手に入ります。グルメも見逃せません！川内川で獲れたヤマメをつかった「渓流そば」や、濃厚な「黒豆ソフトクリーム」など、ここでしか味わえないご当地グルメをぜひ。

仏ヶ浦へのアクセス拠点にもなっているので、ドライブの途中に立ち寄って、湖の雄大な景色を眺めながらのんびり過ごすのがおすすめです。

むつ科学技術館

世界で唯一！本物の原子炉が見られる科学館

ここは、科学好きや歴史好きにはたまらない、超穴場スポット！なんと、日本初の原子力船「むつ」の原子炉室を、世界で唯一見学できる科学館なんです！

もちろん燃料は抜き取られていて安全ですが、実際に稼働していた原子炉を間近で見られる機会は、他では絶対にありません。船の心臓部だった場所の複雑な計器やパイプを目の当たりにすると、科学技術の歴史の重みを感じられます。

他にも、つりゲームや、フライトシミュレーターなども充実。少しマニアックですが、他ではできない貴重な体験ができる、むつ観光の隠れた名所です。

むつ市脇野沢野猿公苑

国の天然記念物！世界最北に生きるニホンザルに会いに

動物好きならぜひ訪れたいのが「脇野沢野猿公苑」。ここにいるのは、なんと世界で最も北に生息する野生のニホンザルで、国の天然記念物にも指定されている貴重な存在なんです！

苑内では、約50頭のサルの群れがのびのびと暮らす様子を間近で観察できます。毛づくろいをしたり、じゃれあったりする愛嬌たっぷりの姿は、見ていて飽きません。特に、小さな子ザルが母ザルにしがみつく様子は、たまらないかわいさ！

厳しい自然環境を生き抜くサルたちのたくましい姿と、コミカルな仕草に癒やされる、ファミリーにもおすすめの穴場レジャースポットです。

むつの見どころをめぐる！1泊2日王道モデルコース

「見どころが多すぎて、どう回ればいいかわからない！」という方のために、むつ・下北半島の魅力を効率よく満喫できる、1泊2日の王道モデルコースをご提案します。下北半島は広いので、レンタカーでの移動がおすすめです！

モデルコース詳細

【1日目：下北半島の東側、絶景と神秘をめぐる旅】

午前中にJR下北駅でレンタカーを借りてスタート！まずは釜臥山展望台へ向かい、これからめぐる下北半島全体のパノラマを楽しみましょう。

次に向かうのは、この旅のハイライト恐山菩提寺。神秘的な雰囲気に包まれながら、じっくりと境内を散策してください。昼食は恐山周辺の食堂で済ませるのがスムーズです。

午後は、本州の最北東端・尻屋崎へ。広大な景色の中、のんびりと草を食む寒立馬と白亜の灯台のコントラストは最高の被写体です。夕方にむつ市内に戻り、ホテルでゆっくり休みましょう。

【2日目：最北端と西海岸のダイナミックな自然を満喫】

2日目は、朝一番で西海岸の仏ヶ浦を目指します。佐井港から観光船に乗って、海上からの絶景クルーズを楽しみましょう！

クルーズの後は、本州最北端の大間崎へ。記念碑の前で写真を撮ったら、お待ちかねのマグロランチ！新鮮な海の幸を心ゆくまで味わってください。

午後は季節に合わせて行き先をチョイス。5月なら横浜町の菜の花畑で黄色い絶景を、それ以外の季節なら薬研渓流で清々しい森林浴を楽しむのがおすすめです。最後に下北駅で車を返却して、旅は終了です。

まとめ

本州最北端の地、むつ・下北半島。そこは、厳しい自然が創り出した息をのむような絶景と、古くから続く深い信仰が息づく、日本の原風景ともいえる場所でした。

今回ご紹介した観光スポットやモデルコースを参考に、ぜひあなただけの特別な旅行プランを立ててみてください。日常から遠く離れたこの地への旅は、きっと忘れられない感動と発見を与えてくれるはずです！

※本記事は情報整理、ライティング補助、誤字チェックなどでAIを活用しています。構成と最終的な確認はNEWT編集部が行っています🙋

cover photo by PIXTA